Drop-In Coaching
Sind Sie neugierig und möchten Sie einmal eine Coaching-Sitzung erleben? Gibt es eine Herausforderung in Ihrem Alltag, welche Sie gern meistern möchten? Oder möchten Sie einfach einmal in einem objektiven Rahmen mit einem aufmerksamen Gegenüber gewisse Themen reflektieren?
Dann ist das Drop-In Coaching die ideale Plattform dazu. Je nach Umfang dauert das Coaching-Gespräch 30 oder 60 Minuten (vor Ort oder per Videoanruf). Sie erhalten danach eine Zusammenfassung und personalisierte Übung, die Ihnen bei der Auseinandersetzung mit Ihrer Herausforderung weiterhelfen.
Und, neugierig? Dann melden Sie sich für Ihre erste Coaching-Sitzung via Kontaktformular.
Job Crafting Coaching
Der Fokus des Job Crafting Coachings ist, wie Sie eine besser Passung zwischen Ihnen und Ihrer Arbeit erreichen können.
Das Job Crafting Coaching gibt es in drei Formaten. Alle Formate beinhalten folgende Themen:
- Kick-Off Selbstreflexion
- Analyse über die Passung zwischen Ihnen und Ihrem Job
- Anwendung verschiedener Job Crafting Tools
- 1-4 Zyklen
- Abschlussgespräch
Sind Sie bereit in die Gestaltung Ihrer Arbeit zu investieren? Dann melden Sie sich für das Job Crafting Coaching. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Executive Coaching
Im Executive Coaching unterstütze ich Sie bei bewussten Veränderungen und Entscheidungen in ihrer Funktion als Führungskraft. Gemeinsam reflektieren wir herausfordernde Situationen und erarbeiten dazu Lösungsansätze.
Das Executive Coaching Programm findet an sechs bis acht Sitzung statt und beinhaltet:
- Individuelles Programm zur Zielerreichung.
- Stärken-Schwächen-Analyse hinsichtlich der Zielerreichung.
- Ausarbeiten von ein bis zwei Unterzielen, die für die Zielerreichung wichtig sind. Diese richten sich auf die Stärkung spezifischer und notwendiger Fähigkeiten für Sie als Führungskraft aus.
- Ein Übungsset zum Aufbau und zur Stärkung Ihrer Führungskompetenzen.
- Anleitung zur Selbst-Reflektion und offener Spiegelung
Die Coaching-Sitzungen werden zweimal pro Monat abgehalten und dauern jeweils 60 Minuten. Die Sessions finden vor Ort oder über Videoanruf statt.
Mehr zum Executive Coaching erfahren Sie bei einem persönlichen Gespräch. Melden Sie sich per Kontaktformular für einen Termin.
Transformational Coaching
Alte Muster durchbrechen, bewusst neue Wege gehen und das Leben in eine neue Richtung lenken. Als persönlicher Coach begleite ich Sie bei der Verwirklichung Ihrer Visionen und Plänen.
Das Transformational Coaching Programm umfasst:
- Persönlich zugeschnittenes Programm, das auf Ihrem Wunsch nach Transformation und den von Ihnen angestrebten Ergebnissen aufbaut
- Umfassende Strategie- und Stärken-Analyse hinsichtlich der Zielerreichung
- Analyse der Schwächen und Blockaden
- Ausarbeiten von drei bis vier Entwicklungszielen, die für die Zielerreichung wichtig sind. Diese richten sich auf die Stärkung spezifischer Kompetenzen aus
- Ein Übungsset mit zwei verschiedenen Übungsformen zur Erweiterung der Fähigkeiten und zur Unterstützung zwischen den Coaching-Sessions
- Erreichbarkeit des Coaches bei zusätzlichen Fragen per Mail
- Eine zusätzliche Reflexionsrunde 6 Monate nach Abschluss des Coachingsprogramm
Das Programm beinhaltet mind. zehn Coachingsessions. Die Coaching-Sessions dauern jeweils 60 bis 90 Minuten und finden zweimal pro Monat statt (vor Ort oder über Videoanruf).
Sind Sie bereit die Zukunft nach Ihren Visionen zu gestalten? Dann melden Sie sich für das Transformational Coaching. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Coaching Unterwegs
Als zusätzliches Element eines Coaching Programmes biete ich individuelle Coaching Unterwegs an. Angepasst an Ihre Bedürfnisse, stelle ich ein Programm aus Coaching, Übernachtungen in den Bergen, Wandern und Entspannen zusammen.
Wollen Sie mehr erfahren? Ich freuen mich auf eine Nachricht über das Kontaktformular.
Assessement Ihrer Entwicklung
Als zusätzliches Element eines Coaching Programmes biete ich ab Januar 2025 das Assessment mit Stages International in Kombination mit einem Debriefing Gespräch an. Dieses einmalige Assessment gibt Ihnen tiefe Einsichten über Ihren heutigen Entwicklungstand. Lesen Sie mehr über das Assessment hier: STAGES INTERNATIONAL. Wollen Sie mehr erfahren? Ich freuen mich auf eine Nachricht über das Kontaktformular.
Referenzen
Die vernetzende Vorgehensweise von Andrea, indem sie mit verschiedenen Elementen arbeitet (Gespräch, Visualisation, Körperarbeit, Einbezug der persönlichen Wesensdominanzen, etc..) ermöglich ein «ganzheitliches Herangehen» an die gewünschten Lebenfragen. Ich habe über die Fähigkeit von Andrea gestaunt wie schnell und präzise sie «unterschiedliche Lebensbühnen und Aspekte» miteinander zu vernetzten vermag– unmittelbar während der Sitzungen. Ich schätze diese wertvolle Arbeit sehr, sie hat mir sehr viel Klarheit gebracht!
Dr. med. Barbara (CH) – Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe
Die Methode: Integral Coaching
Integral Coaching® ist eine Coaching Methode, die von Joanne Hunt und Laura Divine, den Gründerinnen von Integral Coaching Canada, entwickelt wurde. Die Methode ist komplex, ganzheitlich und effektiv. Sie basiert unter anderem auf der integralen Theorie des zeitgenössischen Philosophen Ken Wilber und wird von ihm als die einzige Integrale Coaching Ausbildung bezeichnet, die diese Bezeichnung für sich beanspruchen darf.
„Integral Coaching Canada offers what we believe to be the most complete and the most comprehensive coaching program available.“ – Ken Wilber
Wünschen sie weitere informationen? Bitte hier klicken...
Integral Coaching® ist ein Coaching-Stil, der alles umfasst; buchstäblich kann jedes Verständnis des Lebens, jeder Aspekt der menschlichen Individualität und Kultur in einem integralen Ansatz festgehalten werden. Um ein Integral Coach® zu sein, muss man ein integriertes Verständnis des Integralen Ansatzes haben und einen Integral-Lebensstil führen. Der integrale Ansatz ermöglicht es mir, alle Bereiche Ihres Lebens zu betrachten und zu verstehen, wie sie miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Der Ansatz des Integral Coaching beginnt mit der einzigartigen Art und Weise, wie jede von uns sich selbst, den anderen und die Welt sieht. Dies könnte mit einer Brille verglichen werden, welche wir jeden Morgen – ohne uns dessen bewusst zu sein – aufsetzen. Es ist die Weltsicht, durch welche wir Tag für Tag sicherstellen, dass alles für uns Sinn macht: Wer ich bin, wer der andere ist, wie die Dinge laufen, wann alles in Ordnung ist, wann etwas für uns nicht stimmt und so weiter. Diese Weltsicht hat eine eigene Struktur, welche definiert, was wir sehen (und nicht sehen), welche Möglichkeiten für uns offen stehen (und welche nicht) und wie wir beurteilen, ob etwas in unserem Sinn läuft (oder nicht). Diese Art des Seins wird im Integralen Coaching die «jetzige Art des Seins» genannt.
Um angesichts einer Herausforderung Veränderungen und Wachstum in Ihr Leben einzuladen, bauen Sie dank Integral Coaching die Fähigkeit auf, auch die Seiten zu sehen, die Sie mit Ihrem bisherigen Denken, mit Ihrer herkömmlichen Brille, nicht erfassen konnten. Entwicklung kann geschehen, wenn etwas, das bisher in Ihrem Leben unbewusst war, von Ihnen gesehen wird, so dass Sie damit arbeiten können. Sie haben die Möglichkeit, sich bewusst zu verändern. Dabei lernen Sie, bisher Unbewusstes, als selbstverständlich genommene Anteile von Ihnen, bewusst von aussen zu betrachten. Mit anderen Worten bietet Integral Ihnen die Möglichkeit, alle Aspekte Ihres selbst zu berücksichtigen. Kein Teil von Ihnen wird ausgelassen, selbst Paradoxe und widersprüchliche Aspekte Ihres Selbst sind in dieser Arbeit von wesentlicher Bedeutung. Das ermöglicht Ihnen, mit von uns ausgewählten Persönlichkeitsanteilen und Eigenschaften zu arbeiten. Diese können im angestrebten Entwicklungsprozess transformiert und in einem nächsten Schritt in Ihre Persönlichkeit integriert werden.
Meine Rolle, Aufgabe und Leidenschaft ist es, Sie dabei auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten.
Barrueto&Partner
Hadlaubsteig
CH-8006 Zürich
info(at)barrueto.ch
Dr. Andrea Barrueto
andrea(at)barrueto.ch
+41 (0)78 352 20 21
